На протяжении последних нескольких десятков лет заболеваемость сахарным диабетом и его распространенность постоянно растет. В апреле 2016-го года Всемирная организация здравоохранения опубликовала Глобальный доклад по диабету на 6 языках, подтвердив этим масштаб проблемы. «Полиграф.Медиа» проанализировало ситуацию с диабетом в Воронежской области. В двух словах – им болен практически каждый четвертый житель региона.
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет – это общее название группы заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы в организме. Самым распространенным является сахарный диабет 2-го типа, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Помимо него существует сахарный диабет 1-го типа (когда поджелудочная железа не способна вырабатывать достаточное количество инсулина), гестационный диабет (когда повышенный уровень глюкозы в крови развивается или выявляется во время беременности) и некоторые другие разновидности.
Чем опасен сахарный диабет?
В «Глобальном докладе по диабету» ВОЗ сообщает, что в 2012-м году полтора миллиона смертей были вызваны самим диабетом, а еще более двух миллионов случаев смерти были связаны с повышенным уровнем содержания глюкозы в крови.
В «Глобальном плане действий по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013-2020 годы» говорится, что риск смерти диабетиков как минимум вдвое превышает риск смерти у людей того же возраста, но без диабета.
- В 2-3 раза повышает вероятность инфаркта и инсульта;
- Может привести к необходимости ампутации конечностей из-за снижения кровотока в них;
- Может привести к слепоте из-за накапливаемых повреждений сосудов сетчатки;
- Является одной из основных причин почечной недостаточности.
По результатам исследования-прогноза, проведенного в 2006-м году специалистами ВОЗ, к 2030-му году диабет будет занимать седьмое место среди причин смертности (после ишемической болезни сердца, цереброваскулярных болезней, ВИЧ/СПИД, хронической обструктивной болезни легких, респираторных инфекций нижних дыхательных путей и рака легких, трахеи и бронхов).
Как прокомментировал «Полиграф.Медиа» представитель департамента здравоохранения Воронежской области, рост заболеваемости сахарным диабетом связан с несколькими причинами:
1.Первая — общее старение населения Земли. Люди стали жить дольше и попросту доживать до своего диабета. Чем старше человек становится, тем выше у него риск развития диабета.
2.Вторая – наличие избыточного веса и ожирение, а это фактор развития диабета. Статистика подтверждает, что количество людей на планете, имеющих избыточный вес и ожирение, катастрофически растет. А, например, если женщина старше 50 лет имеет ожирение, то риск развития диабета у нее увеличивается в два раза.
3.Третья – это улучшение выявляемости. «Мы стали лучше выявлять диабет, и это замечательно. Ведь чем раньше мы обнаружим у пациента диабет, тем проще предотвратить развитие осложнений. Конечно, на показателях роста статистики особенно сказалась ранняя выявляемость заболевания. Скрининговые акции позволили распознать болезнь у людей, которые о ней даже не подозревали», – резюмировали в региональном департаменте здравоохранении.
Какова ситуация в России?
По данным Федерального Регистра сахарного диабета на 1 июля 2018-го года в Российской Федерации насчитывается 4 264 445 больных сахарным диабетом. Это 3% населения РФ. Распространенность диабета типа 2 значительно превышает остальные (92,2% против 5,6% и 2,2%).
Диаграмма
Какова ситуация в Воронежской области?
На 1 июля 2018-го года по данным областного реестра:
- всего больных: 83 743
- больных диабетом типа 2: 78 783 человек (94,1%).
- больных диабетом типа 1: 4 841 человек (5,8%)
- больных диабетом другого типа: 119 человек (0,1%)
Диаграмма
За последние 17 лет количество больных диабетом в области увеличилось на 47 037 человек. Распространенность диабета в Воронежской области сейчас составляет 3,8%. Другими словами, из ста человек жителей области практически каждый четвертый болеет сахарным диабетом.
Когда стоит насторожиться и что делать?
Признаки диабета, как правило, проявляются не очень ярко, из-за чего человек может долгое время не подозревать о своем диагнозе. Насторожиться можно при наличии следующих симптомов: сухости во рту, жажды, кожного зуда, усталости, избыточного потребления жидкости, появления незаживающих ранок, немотивированных колебаний веса.
Факторами риска для самого распространенного диабета типа 2 являются:
- Ожирение
- Малоподвижный образ жизни
- Возраст старше 45 лет
- Нарушения липидного обмена
- Перенесенные инфаркты и инсульты
- Наличие сосудистых заболеваний в анамнезе
- Для женщин: рождение ребенка весом больше 4,5 кг
- Для детей: масса при рождении менее 2,5 кг
Ключевым исследование в диагностике сахарного диабета является определение уровня глюкозы в плазме крови. Проще говоря – анализ крови на уровень глюкозы, который нужно делать:
1.При появлении вышеперечисленных симптомов – в любом возрасте.
2.При наличии факторов риска – в любом возрасте ежегодно.
3.После 45 лет – ежегодно.
4.До 45 лет – при диспансеризации.
При повышении уровня глюкозы крови необходимо обратиться к врачу – эндокринологу.
Как снизить риски?
С помощью двух прописных истин: адекватной физической активности и правильного питания:
- Для взрослых людей (18-64 года) ВОЗ рекомендует как минимум 150 минут занятий аэробикой средней интенсивности в неделю.
- Ограничение сахара (в том числе варенья, сиропов, сладких газированных напитков), алкоголя, жирных продуктов (сала, майонеза, жирных сортов мяса).
- Увеличение количество фруктов и овощей в рационе (кроме винограда, хурмы, банана, картофеля, так как они содержат большое количество глюкозы).
